Треонат магния⁚ чем отличается от обычного

Магний является одним из важнейших минералов для нашего организма.​ Он играет ключевую роль во множестве физиологических процессов, включая сокращение мышц, регуляцию сердечного ритма, поддержку здоровья нервной системы и многое другое. Одной из форм магния, которую можно встретить в препаратах и добавках, является треонат магния.​

Треонат магния ⎻ это органическая форма магния, в состав которой входит треоновая кислота.​ Она отличается от обычного магния своей способностью проходить гематоэнцефалический барьер мозга, что позволяет ему эффективнее воздействовать на мозговую активность.​

Основное преимущество треоната магния заключается в его способности улучшать функцию нервной системы и когнитивные способности.​ Исследования показали, что треонат магния улучшает рабочую память, концентрацию внимания и исполнительную функцию.​ Он также может помочь в поддержании здоровой функции мозга и защите от возрастных изменений.

Важно отметить, что треонат магния является биодоступной формой магния, что означает, что она хорошо усваивается организмом и быстро поступает в кровоток.​ Это позволяет достичь желаемых результатов при его применении.​

Как принимать треонат магния?​ Обычная рекомендуемая дозировка составляет около 2000-3000 мг в день.​ Однако, как и при любом применении добавок, важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы определить оптимальную дозировку и проверить наличие возможных противопоказаний.​